TSV News

 Seit Anfang April läuft der neue Kurs "SpeedFit".

"SpeedFit" ist ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining, wobei die meisten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden. Alle Elemente werden in einer kurzen aber effektiven Trainingszeit miteinander kombiniert.
Schwerpunkte für das Trainerteam Heike und Jannis Förster sind dabei Kraft und Kraftausdauer, Reaktionsfähigkeit und Flexibilität, Balance, Koordination und Ausdauer. SpeedFit ist für Jedermann! Mann oder Frau – Anfänger, Wiedereinsteiger oder Profi!.

"SpeedFit" ist jeden Montag, von 18.45 bis 19.45 Uhr auf dem TSV Sportgelände am Sonnenhügel.

Ansprechpartner Breitensport

...weitere Berichte (Breitensport)

Joomla! Hosting from