mit Heike Förster und Silke Enderle.
Montag, 08.15 bis 09.15 Turnhalle
Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Turnhalle
(ab Montag, 20.09. in der Turnhalle, vorher am Sportgelände)
Durch verschiedene Fitness- und Gymnastikübungen wird die Beweglichkeit, Kraft, Balance und Reaktionsfähigkeit gestärkt und ausgebaut. Schwerpunkt: Rücken- und Wirbelsäulengymnastik
Für Mann und Frau jeden Alters.